Aplikasi Penghitung Kalori – Mengetahui jumlah kalori yang anda makan setiap hari adalah hal yang penting jika anda adalah orang yang peduli dengan kesehatan juga kebugaran tubuh, namun banyak hal yang perlu diketahui saat menghitung kalori dan juga beberapa tools yang mungkin sangat merepotkan bagi sebagian orang. Tetapi tidak di zaman sekarang, karena di zaman sekarang ada banyak sekali tools berupa aplikasi di hp, yang dengan mudah kita bisa melakukan perhitungan kalori secara tepat, aplikasi penghitung kalori ini juga bisa digunakan secara gratis, dengan canggih dan mudah dan semua orang bisa menggunakannya tanpa perlu memahami secara latar belakang dari proses perhitungannya.
Dengan aplikasi penghitung kalori ini, program diet anda akan semakin lebih mudah dan lebih lancar. karena anda dapat mengukur berapa jenis makanan yang anda konsumsi setiap hari, bisa di sesuaikan dengan program diet anda. Cara menggunakannya juga cukup dengan instal dan menggunakan kalkulator yang ada di HP aplikasi tersebut, maka anda sudah langsung bisa mengetahui jumlah kalori dari makanan yang anda makan
Berikut adalah beberapa aplikasi diet termasuk dari aplikasi penghitung kalori makanan, yang bisa Anda jadikan, alat bantu untuk program diet Anda yang sukses.
Aplikasi Penghitung Kalori Makanan Terbaik
Fitbit
Aplikasi penghitung kalori pertama adalah fitbit Aplikasi ini sangat populer dikalangan orang-orang yang memperhatikan kebugaran tubuh, aplikasi ini sudah didownload atau diunduh lebih dari 50 juta pengguna hingga saat ini. Dengan aplikasi ini anda bisa menghitung Aktivitas keseharian anda dan juga pola hidup sehat dengan cara mengetahui jumlah kalori yang anda makan setiap hari.
People on health
Aplikasi penghitung kalori ini adalah, aplikasi penghitung kalori yang menjadi salah satu aplikasi favorit karena aplikasi ini juga menampilkan data lain seperti karbohidrat, lemak, dan protein. Sehingga anda akan mendapatkan data lengkap mengenai apa yang anda konsumsi setiap hari. Aplikasi ini juga tersedia dari versi gratis hingga versi berbayar, dengan versi gratis anda sudah cukup untuk mendapatkan informasi mengenai kalori. Namun jika anda menggunakan versi berbayar tentunya akan dilengkapi dengan lebih banyak fitur lainnya.
Myfitnesspal
Aplikasi penghitung kalori berikutnya adalah myfitnesspal, aplikasi ini juga merupakan salah satu aplikasi yang paling populer di kalangan para Fitness Mania, karena aplikasi yang sudah didownload 50 juta kali hingga saat ini. dengan aplikasi ini anda bisa melacak dan juga mengukur kandungan nutrisi hingga kalori yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi, Anda juga bisa melakukan pelacakan apa saja yang anda makan sehingga Anda bisa tetap dalam jalur program diet anda.
Lose it
Aplikasi penghitung kalori berikutnya adalah Loseit, aplikasi ini juga sangat berpengaruh bagi keberhasilan program diet anda karena dengan aplikasi ini anda bisa melacak berat badan Anda hingga berapa banyak kalori yang harus anda konsumsi untuk program diet anda.
Noom
Aplikasi satu ini juga bisa anda gunakan untuk penghitung kalori dengan tepat dengan cara mengukur berat badan Anda dan juga, melakukan pengaturan untuk gol anda sehingga Anda bisa melakukan tracking seberapa besar kemajuan yang anda peroleh setiap harinya.
Aplikasi ini juga bisa anda gunakan sebagai aplikasi untuk menerapkan pola yoga yang Anda gunakan, Sehingga anda tidak hanya melihat kalori saja dalam sebuah makanan tetapi anda juga bisa melakukan tracking pada pola olahraga salah satunya adalah olahraga Yoga.
Chronometer
Aplikasi ini adalah salah satu aplikasi penghitung kalori terakurat yang bisa anda dapatkan karena data yang ditampilkan adalah data data yang akurat berdasarkan dari sumber-sumber terpercaya. Selain menghitung jumlah kalori Anda juga dapat jumlah nutrisi yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi.
Aplikasi ini juga tidak hanya digunakan untuk menghitung kalori saja, namun aplikasi penghitung kalori ini juga bisa melacak program diet anda, program olahraga, dan juga anda bisa mengatur program kenaikan berat badan atau penurunan berat badan yang tepat untuk anda. Anda juga bisa mengakses database latihan yang ringan maupun yang kuat, untuk program olahraga anda.
Menariknya aplikasi ini juga memberikan data yang spesifik untuk Anda yang sedang hamil atau menyusui, karena anda bisa menyesuaikan profil Anda sesuai dengan kondisi anda sekarang, dan Anda bisa mendapatkan beberapa ide program diet yang sesuai dengan kondisi Anda seperti, paleo diet, atau diet rendah karbohidrat dan diet vegetarian.
Carb Manager
Aplikasi penghitung kalori berikutnya adalah Carb Manager, aplikasi ini adalah aplikasi yang juga banyak digunakan oleh para pecinta dunia fitnes di Indonesia. Selain di Indonesia aplikasi ini juga sudah digunakan oleh banyak sekali pengguna di seluruh dunia, terbukti aplikasi ini sudah didownload lebih dari 5 juta kali di Play Store. Selain Anda dapat menghitung jumlah kalori Anda juga dapat melihat resep-resep yang lezat, namun juga tetap bergizi dan seimbang untuk program diet Anda.
Aplikasi ini juga bisa digunakan untuk tracking kalori dan karbohidrat yang anda konsumsi setiap hari, bagi anda yang suka dengan keto diet aplikasi ini adalah salah satu aplikasi yang konsep keto diet.
Hitung kalori
Aplikasi yang satu ini adalah aplikasi buatan anak bangsa sesuai namanya aplikasi ini memang bertujuan untuk menghitung kalori yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi sehari-hari, aplikasi ini juga bisa anda gunakan untuk melihat daftar makanan di Indonesia dengan perhitungan kalorinya sehingga Anda bisa sesuaikan dengan kebutuhan Makanan Anda sehari-hari.
Dengan aplikasi ini Anda bisa mendapatkan jenis makanan lengkap dengan kalorinya, khususnya jenis makanan di Indonesia karena aplikasi ini adalah aplikasi buatan anak bangsa. Dengan adanya perhitungan kalori untuk makanan yang ada di Indonesia tentu akan lebih mudah untuk Anda menyiapkan makanan setiap harinya sesuai dengan program diet anda karena terdapat perhitungan kalori yang tepat.
Demikian beberapa aplikasi yang bisa anda gunakan untuk menghitung kalori dalam setiap makanan, sehingga Anda bisa terus dalam progres program diet anda. Jika anda mendapatkan kesulitan saat menggunakan aplikasi ini, tentu jauh lebih baik jika anda berkonsultasi dengan ahli gizi jika, dan jika memungkinkan Anda bisa mencari jasa personal trainer di kota Anda, yang bisa juga dengan program latihan diet seperti latihan beban ringan, ataupun jika anda ingin menambah massa otot Anda juga bisa mengikuti program program latihan bulking.
Dengan personal trainer yang profesional juga mereka akan,mengukur dan mengatur jumlah kalori yang anda konsumsi setiap hari. Termasuk jenis makanan dan juga pola makan yang harus anda sesuaikan sehingga target atau program diet Anda bisa tercapai. Namun bagi Anda yang belum memiliki hingga ke tahap personal trainer, aplikasi-aplikasi di atas bisa anda gunakan dengan mudah. apalagi jika kebutuhan anda hanya sekedar mencari tahu berapa banyak kalori dalam sebuah item dari makanan yang anda makan setiap harinya
